こんにちは!!

今日は、スッキリしない天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか!?お花見は、終わりましたか?ウチは、今週末に楽しむ予定です。

フェイシャルヨガインストラクターのディプロマが到着しました♡フェイシャルヨガって何?と思われる方も多いかと思いますが、私がお勉強してきたフェイシャルヨガは、顔だけでなく身体も一緒に調えていくんです!!一石二鳥でしょ♡

もちろん顔だけでも効果は、バッチリ!!顔を小さくするだけの目的では無く、幅広い年代に有効な効果がたくさん!!

最近なんとなくむせやすくありませんか!?

夜は、しっかり眠れていますか?

口呼吸になっていませんか!?等など…

生活機能の改善、向上にも繋がるヨガの一つです。是非体験しにいらしてみてくださいね。