こんにちは!!

待ち遠しかった夏もあっという間に通り過ぎ、雨は降っていますが、涼しくなりつつありますね。夏の疲れが出やすい時期になりました。
呼吸を整え自分の時間を大事に一人ひとりに合ったヨガでしっかりと自分と向き合って行きましょう。来月より夜のヨガクラスが始まります。19時半~スタートしますのでお仕事終わりの方も焦らずご参加頂けるかと思います。場所は、全て自宅になります。

9月の日程のお知らせです。
月曜日 ヴィンヤサフロー9日30日
10時~11時半or13時45分~15時15分
水曜日 ヴィンヤサフロー4日11日18日25日
10時~11時半or13時45分~15時15分
木曜日 バランスボール5日12日19日26日
13時45分~15時
金曜日 ヴィンヤサフロー6日13日20日27日
13時45分~15時15分

New:金曜日20日 ヴィンヤサフロー19:30~20:45