フェイシャルヨガ

こんにちは！！

今日は、スッキリしない天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか！？お花見は、終わりましたか？ウチは、今週末に楽しむ予定です。

フェイシャルヨガインストラクターのディプロマが到着しました♡フェイシャルヨガって何?と思われる方も多いかと思いますが、私がお勉強してきたフェイシャルヨガは、顔だけでなく身体も一緒に調えていくんです！！一石二鳥でしょ♡

もちろん顔だけでも効果は、バッチリ！！顔を小さくするだけの目的では無く、幅広い年代に有効な効果がたくさん！！

最近なんとなくむせやすくありませんか！？

夜は、しっかり眠れていますか？

口呼吸になっていませんか！？等など…

生活機能の改善、向上にも繋がるヨガの一つです。是非体験しにいらしてみてくださいね。

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