8月のスケジュール

暑い日が続いたり、涼しくなりすぎたり…
体調管理が難しいですね。冷たい食べ物、飲み物で内臓が冷えたり、エアコンでカラダが冷えたりと外側も内側も負担がかかっています。内側からしっかり温めるようにヨガを取り入れていきましょう！
8月は、お盆休みなどもあり開催日数が限られておりますが、タイミングを見ていらしてくださいね。夜のヨガは、ただいま調整中ですので、またお知らせ致します。

[8月]
月曜日米崎コミセン 10:00〜
6日、20日、27日

水曜日自宅 10:00〜
29日