筋肉痛のお土産付きです

こんばんわー！

10日もブログをかけずにうずうず・・・笑

なんやらかんやら触れないときは、触れないものですね。

さて少し前になりますが、6/20木曜日は、釜石にてヨガレッスンを行ってまいりました。

こちら私個人主催のクラス。

本当にお伝えしたいとこと個々に合わせたペースで構成しているクラスです。

来てくださっている方々は、本当に暖かい人ばかり。

なんとなくやるヨガ！では、カラダを動かす心地よさは、感じられるかもしれませんが、更にそこに何か一つのエッセンスがあるとやる気も満ち溢れますよね。参加される方は、必ず大なり小なり【希望】を持って参加してくださいます。

全てにそぐえるクラスばかりでは、ありませんが、個人のクラスだからこそなるべくご希望にこたえられるようにしております。

釜石クラスにご参加いただいた方からの感想

＼　釜石クラスに参加した次の日から下腹部と脇腹に筋肉痛がきた／

＼　全身が、心地よい筋肉痛。お腹に力が入る感覚がつかめてきた／

＼　気持ちもすっきり脇腹から内腿まで筋肉痛／

など、筋肉痛の話が、多めですが・・・笑

様々な効果を感じてくださっている方がいらっしゃいます。

そしてなんと言っても釜石クラスの後は、大好きな【コメハナ】さんでのランチ！

今回は、3名の方々とランチをご一緒しました。

職種・環境・年齢すべてバラバラ・・・しかし、これが最高に学び多い時間。

子育て・環境・自分の事・カラダの事・家族の事・・・正解も間違えもない子の関係性が、ほんとに素晴らしい！！！

何かを売ったり、何かに頼りすぎたり、何かに妙にはまったりしない私のヨガクラス。参加者さんも皆おなじ。

きな臭さ0％のクラス！ご体感くださいませ♡