2017年9月18日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ とっても嬉しいことがありました♡ こんばんは！！ 今月から陸前高田でも月に1回だけですが、夜ヨガを始めました！ そこになんと！！！ 昨年度の市役所主催の初めてのヨガ教室にご参加くださった方が、いらしてくださいました。 4回の講座でしたが、いつも前に座って […]
2017年9月17日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ 継続は力なり こんにちは！！ 朝晩少しづつですが、寒さが感じられるようになりましたね。 寒い時こそ脂肪も燃えやすい！！食欲の秋でもありますが、スポーツの秋でもありますので、食べたいモノを食べる為にも運動を習慣化していきましょう。 月二 […]
2017年9月16日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ ＭＩ・Ｎ・ＰＡ・ＫＵ こんにちは！！ 台風が来ていますね。雨、風が強くなるようですのでくれぐれも気を付けて、週末を楽しみましょう。 さて、先日、私の家では初めての”MINPAKU”（民泊）の受け入れ体験をしました。 そもそも民泊って何？という […]
2017年9月2日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ チェアヨガの曜日が増えました！ こんにちは！！ 本日は、ある先生のＷＳに参加中の為、ただいま仙台です。そちらのご報告は、また後日に・・・ 表題の通り「チャアヨガの曜日が増えました！」 リクカフェ用 月に2回行いますが、一回だけのご参加も可 […]
2017年9月1日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ 夜ヨガ 始まります！！ こんにちは！！ 今日は、ピカピカ太陽さんが顔お出してくれ気持ち良いお天気ですね。新しい月の始まりにお天気が良くてそれだけでＨＡＰＰＹ♡数日前までのジメジメを吹っ飛ばしてくれるような空に心も体も元気を頂き感謝♡ そんないい […]
2017年8月31日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ 夕涼みイブニングヨガ～第二回～ こんにちは！！ またまたぐずぐずなお天気が続いていますね。 雨が、降って少し気温があがると庭の雑草たちの成長が著しく、少しほおっておくと牧草地のようになってしまいます。ので、雨で柔らかくなった土から雑草を根こそぎ採ってし […]
2017年8月30日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ マタニティーヨガ お久しぶりの投稿になります！ 梅雨が、あけてから梅雨の様なお天気が続きましたが、陸前高田は、もうすでに秋モードになってきましたね。 昨晩は、サンマを頂き、食べ物も益々おいしくなってくる季節。 ぶどう・かき・なし・リンゴ・ […]
2017年8月4日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ 夕涼みイブニングヨガ こんにちは！ 今更のような気もしますが、東北も梅雨があけたようですね。しかし、寒い・・・まだ夏は、終わっていないはずなのですが、 既に空の雲の様子も秋の模様になっているように感じます。朝晩は、ひんやり・・・。 さて、昨日 […]
