2024年7月4日 / 最終更新日 : 2024年7月4日 masgeriYOgawr ヨガ 親子体操教室 こんにちは！ 先日、気仙沼市立面瀬小学校の1年生の生徒とそのご家族との親子体操教室を行ってきました。 とにかく！！！ かわいいの一言。 パパママと一緒に手を繋ぎなが一緒にいろいろなポーズを取ったりしましたが、 「できなー […]
2024年7月3日 / 最終更新日 : 2024年7月1日 masgeriYOgawr ヨガ スタジオアリスに集合！！！ こんにちは！ 私もマタニティの時にこんな企画が、あったらよかったのにと思うような企画です。 この度、釜石イオン内にあります【スタジオアリス】さんにてマタニティヨガとマタニティ撮影会が行われます。 私は、ヨガでお手伝いをさ […]
2024年6月27日 / 最終更新日 : 2024年6月27日 masgeriYOgawr ヨガ 筋肉痛のお土産付きです こんばんわー！ 10日もブログをかけずにうずうず・・・笑 なんやらかんやら触れないときは、触れないものですね。 さて少し前になりますが、6/20木曜日は、釜石にてヨガレッスンを行ってまいりました。 こちら私個人主催のクラ […]
2024年5月29日 / 最終更新日 : 2024年5月28日 masgeriYOgawr ヨガ 継続を痛感した日 おはようございます！ 三日坊主回避★笑 昨日は、筋力の大切さを書いてきました。 そして昨日は、タイムリーなお話をお客様から伺うことができました。 その方は、70代女性。日頃から定期的な運動等をこなしており普通の方よりは、 […]
2021年2月11日 / 最終更新日 : 2021年2月10日 masgeriYOgawr ヨガ 正義のヒーローの迷惑さったらない笑 こんにちは！寒かったり、少し暖かったり忙しいですね。とにかく寒いのが、大嫌いな私は、寒いと何もできません。メンタルの消費も早い寒さ。疲労も蓄積しやすい寒さ。自分をご機嫌にコントロールできるように全くエコでは、ありませんが […]
2020年4月13日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ オンラインレッスンについて ~オンライン ヨガ&バランスボール~ 本来のヨガのクラスは、呼吸と向き合い今日の私、今の私に少しづつ意識を向けて頂き、 全ての状態を教えてくれる呼吸をコントロールすることを実施しています。 オンラインレッスンによ […]
2019年8月22日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ 9月のクラス日程 こんにちは!! 待ち遠しかった夏もあっという間に通り過ぎ、雨は降っていますが、涼しくなりつつありますね。夏の疲れが出やすい時期になりました。 呼吸を整え自分の時間を大事に一人ひとりに合ったヨガでしっかりと自分と向き合って […]
2019年7月2日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ プラクティス こんにちは！ 梅雨のつかの間の晴れ間って心も晴れやかになり、嬉しくなりますね。 何よりも現実的に洗濯物が乾燥機でなく自然乾燥できることが、この上ない幸せ♥ こんな何気ない事にも幸せを感じられるくらい気持ちが […]
2019年7月1日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ 7.8月レッスン予定 7.8月レッスン予定 ※自宅レッスンは、全て子供連れでOKです！ ★7月★東京での研修が2週連続での参加の為、開催日が少なくなっております。 火曜日16日 9：30～10：30 リフレッシュヨガ 自宅 9・30日 1 […]
2019年6月5日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 masgeriYOgawr ブログ ケーウェーブ こんにちは！ 今日も暑いですね～。 昨日は、ケーウェーブでのヨガ。 ほんとに気候と人間のやる気の連動を肌で感じる今日この頃・・・。 ケーウェーブのモーニングヨガは定員４０名。 昨年から前任の先生から引き継ぎ、今年度もあり […]
