こんにちは！ 雨続きで少しほっとしている今日この頃。 湿気は、いやですがその不快さも吹っ飛ばすくらい汗をかくように心がけております。 さて、先日は、娘のお誕生日でした♡ かわいいかわいい娘もあっという間に大きくなり、そろ […]

こんにちは！ 昨日も食べ物ネタでしたが、本日もです笑 今日は、私の”推し”です。 それは・・・ 【サバ缶】 です。このサバ缶も近場の高校が、作っているのが好きなんです。 なぜかというとそのサバ缶には、他には入っていないシ […]

こんにちは！ 先日は、ちょっとジャンキーな物を久しぶりに買ってみました。 普段は、若干小麦控えめな生活をしていますが、無性に食べたくなる生理前。 ホルモン奴隷の期間は、なんだか欲に負けますね。 そんなときもあるよね、と、 […]

こんにちは！ 毎年この時期は、健康診断があります。 一般的な検査に加え40代ともなると子宮頸がん検査・乳がん検診も行います。 30代に突入した時に初めてのバリュウムを飲み胃の検査。 まぁゲップが、我慢できずにグルグル回転 […]

7/7　　七夕 小さいころから「織姫と彦星」のお話を聞いて誰しもが、願い事をする日。 今年は、皆さん何をお願いしますか？ 様々な願いが、個々にあると思います。 是非その願いが、叶うよう 【行動】 してください！！！ 頭で […]

こんにちは！ 先日、北海道から来訪者のお話をかきましたが、その子からなんと嬉しい贈り物が届きました。 【ルタオのチーズケーキ】 グフッ( *´艸｀) グフフッ(*ﾉωﾉ) 嬉しい♡ 私、生クリームを消化できない体質でして […]

こんにちは！ あつむしじめッとしますね笑 梅雨らしい梅雨ですが、湿気はやはり不快ですね。 さて、私ヨガの仕事が、メインになっているようにみえますが、実は、バランスボールも続けております。 バランスボールは、フィットネスの […]

こんにちは！ 先日、気仙沼市立面瀬小学校の1年生の生徒とそのご家族との親子体操教室を行ってきました。 とにかく！！！ かわいいの一言。 パパママと一緒に手を繋ぎなが一緒にいろいろなポーズを取ったりしましたが、 「できなー […]

こんにちは！ 私もマタニティの時にこんな企画が、あったらよかったのにと思うような企画です。 この度、釜石イオン内にあります【スタジオアリス】さんにてマタニティヨガとマタニティ撮影会が行われます。 私は、ヨガでお手伝いをさ […]

こんにちは！ ジメジメ、シトシト・・・お肌には、よさそうですが、ねっちりむっつりまとわりつく湿気は、体内の水分も蒸発しにくい環境になっていますので上手に水抜きしていきましょう！！！ 私のおすすめは、 ～ホットヨガ～ とに […]