こんにちは！ ※画像と全く関係ありません あつ～い！！！と、どこからも聞こえてくる昨日今日。ムシムシあつあつですので、程よい水分補給・休憩・胃腸に負担の少ない食事を心がけましょうね。 昨夜は、暑すぎて子供たちのただでさえ […]

7月のレッスン予定になります。 来月より大船渡でヨガサークル始動です♡大船渡から通ってくださる方、少し参加しやすくなるかと思います。もちろん高田からの参加もOK。 動きに不安のある方、月一だけしか来れない方もご相談頂けれ […]

こんにちは！！ ヨガもしておりますが、久しぶりにＰＣとにらめっこの時間が多くなり首がなんだか調子の悪い私です。 つくづく姿勢って大事だなと思います。というのも・・・ 私は、もともと姿勢が悪くヨガをするようになりだいぶ良く […]

こんにちは！ ただ今、新幹線のなかでございます。というのも、本日は、自分のヨガ練習day！！ 普段1人で練習していてもアライメントを直して貰うのは不可能。悪いクセや更への伸びを学ばせてくれるのは、やっぱり他人であり先生！ […]

こんにちは！ ブログを忘れるくらい毎日、呑気にバタバタと過ごしておりました。 4月より何やかんや仕事が増えたり、新しくヨガを始める方が増えたりと仲間が増えて嬉しい限りです♡皆さんのモチベーションを保てるように私も日々精進 […]