快適な生活が全てを握る

こんにちは！

昨日のブログも読んで頂けましたか？

少し真面目な内容ですが、いつだれがどのタイミングでなってもおかしくない時代。少しの知識が、自分を楽にしてくれるかもしれません。

さて、昨日の続きにはなりますが・・・

骨盤底筋トレーニングを2ヶ月続けることで尿漏れが改善するとい報告は、たくさんでております。

実際に私のクラスの参加者さんからのメッセージです。

「毎週ヨガと骨盤底筋トレーニングに参加し気が付けば夜中のトイレに一度も起きなくなりました。そして昼間も忙しくトイレに行く行動が減っていることに気が付きました。」

「７５歳で初めての尿漏れがありショックでした。イオンで尿取りパッドというものを初めて知り購入しましたが、付け心地・においが気になり落ち込んでいましたが、こちらのヨガに出会い苦手だった尿取りパッドを使用しなくても不安がないくらい尿漏れが改善しました。」

など、代用的なものを抜粋しております。

年齢層の高い方からの感想もいただいております。そして効果を実感して頂けていること。生活の小さな悩みが、解決されていることに感動しております。私のヨガのビジョンである「女性の生活の中の小さな悩みが一つでも減ること」が、まさにこれだ！！！とかみしめております。

産後の大変な時期にも起こりえる尿漏れ。

もしも悩んだり改善方法が、見つからない方は、一度ご相談くださいませ。