怒涛のように過ぎる8月…。 ここ数日は、暑さが厳しかったですね。皆様、体調は、いかがでしょう？ たくさん飲んだり食べたりする機会が多かった方もいらっしゃるのでは無いでしょうか？そんな日常をリセットすべくヨガで内側からの変 […]

こんにちは！ 今日は、あっちっち～ですね。 夕方には、ちょっと気温も緩んでほしいなぁ～なぜなら今日は、保育園の夏祭りなんです♡ 昨年は、息子も娘も一切昼寝せず… グズり泣きわめき保育園の先生もどーにもらない状態になり、二 […]

こんにちは！ ※画像と全く関係ありません あつ～い！！！と、どこからも聞こえてくる昨日今日。ムシムシあつあつですので、程よい水分補給・休憩・胃腸に負担の少ない食事を心がけましょうね。 昨夜は、暑すぎて子供たちのただでさえ […]

こんにちは！！ ヨガもしておりますが、久しぶりにＰＣとにらめっこの時間が多くなり首がなんだか調子の悪い私です。 つくづく姿勢って大事だなと思います。というのも・・・ 私は、もともと姿勢が悪くヨガをするようになりだいぶ良く […]

こんにちは！ ただ今、新幹線のなかでございます。というのも、本日は、自分のヨガ練習day！！ 普段1人で練習していてもアライメントを直して貰うのは不可能。悪いクセや更への伸びを学ばせてくれるのは、やっぱり他人であり先生！ […]

こんにちは！ ブログを忘れるくらい毎日、呑気にバタバタと過ごしておりました。 4月より何やかんや仕事が増えたり、新しくヨガを始める方が増えたりと仲間が増えて嬉しい限りです♡皆さんのモチベーションを保てるように私も日々精進 […]

こんにちは！！ ４月も始まり気が付けばもう19日・・・ こうやってあっという間歳をとるんですね。 花粉症も落ち着きをみせ、満開に咲いていた桜も散り始めましたね。 うちのお手入れが行き届いておりませんが、小さなお庭も順番に […]

ちょっと前に仙台で行われた山本俊朗先生の勉強会で出会ったターコさん。 岩手からの参加が二人。 そして、釜石と陸前高田という沿岸。 近いね〜と、すぐさまFacebookでお友達になりヨガ受けに行くよ〜と来てくれたターコさん […]

こんにちは！ 暖かくなったり寒くなったりと季節の変わり目特有の寒暖差に体調など崩されていませんか？ 私は、この時期の風物詩、日本人の４人に１人がなると言われている「花粉症」に悩まされております。 スギ花粉は、そんなにひど […]

こんにちは！！ 三月に入ってから心を入れ替えたかのようにブログを書いております。 突然ですが！ 皆さま、しっかりとした日本語を日々使っていらっしゃいますか？ 私は、NOです。 自慢するところではありませんが、一応、秘書検 […]